&التجمع السادس لحوامل شهر يناير 2012&

جدول الحمل (1)

هلا بنات ..
شخباركم ..
اليوم رحت الرونق و الانوار اكمل اغراض التوزيعات ..
و لقيت فيي الرونق بوكسات حلوه و صغيره تكفي حجم توزيعاتي ..

رحت الانوار بعدين اشوف الاستاندات ..

ماشفت الستاند الي صاير درورات مثل الي خلته بريشيان ...

و شفت اشكال تشبه الستاند الثاني الي خلته بيرشيان ..

و تحيرت و في النهايه ماشريت الستاند ..

و شفت مثل سلة يسافي فيه وردي حجم كبير و بعد فيه ازرق بس ماخذيت لأن اتوقع ان الصندوق بيفيدني اكثر ..

و شفت وحده بمركز البحرين تبيعه بسته دينار ..

و بكره بطون موعدي مع دكتوره آلكا ...

* التمرين:

- يساعدك هذا التمرين علي إكساب العضلات حول المهبل والشرج ليونة كبيرة التي تجعل عملية الوضع والولادة أكثر سهولة ويسر. - استلقي علي ظهرك.

- اثني ركبتيك.

- اجعلي المسافة التي تبعد فيها كل قدم عن الأخرى حوالي 30 سم، على أن يلامس الكعبين بالأرض.

- ضعي رأسك وكتفيك علي وسادة.

- أرخي ذراعيك علي الأرض بجانب جسمك.

- شدي العضلات حول المهبل والشرج.

- استمري علي هذا الوضع أطول مدة ممكنة (ولتكن عشر ثوان).


- أرخي العضلات ببطء.

- يتم ممارسة هذا التمرين بعد الشهر الرابع في وضع الوقوف أو الجلوس.

* تكرار التمرين:
كررى هذا التمرين 25 مرة علي الأقل في أوقات مختلفة من اليوم.

(للمحافظة على ليونة العمود الفقرى)

- عليك باستشارة الطبيب قبل القيام بأية تمرينات رياضية، أو بعد قيامك بها إذا حدثت لك أية أعراض غير طبيعية أثناء القيام بها.

- ينصح العديد من الأطباء عدم ممارسة أية تمرينات رياضية بعد الشهر الرابع للسيدة الحامل وهى مستلقية علي ظهرها، لأن الرحم يكون متضخماً ويمكن أن يضغط بشدة علي الأوعية الدموية الرئيسية. *

التمرين:
- هذا التمرين مفيد طوال فترة الحمل وحتى الولادة في تخفيف ضغط الرحم المتضخم علي العمود الفقري وإكسابه الليونة.

- وضع اليدين والركبتين علي الأرض.

- إرخاء الظهر بشكل طبيعي (دون أن تتركي عمودك الفقري ينحني).

- بقاء الرأس في وضع مستقيم مع الرقبة والعمود الفقري.

- ثنى الظهر لأعلي كالسنام، وضم البطن والردفين.

- ترك الرأس تتدلى إلي آخر مداها.

- إرخاء الظهر بالتدريج، ثم رفع الرأس للوضع الأصلي.

- تكرار هذا التمرين من 3 - 4 مرات يومياً.

تمارين النفس للحوامل


(التمرين الأول)
*:

- لا يجب ممارسة أية تمرينات إلا بعد مرور الثلاثة أشهر الأولى، مع استشارة الطبيب.

* التمرين:

- الاسترخاء في مكان هادئ
.
- النوم علي الجانب الأيمن من الجسم.

- وضع وسادة تحت الرأس.

- مد الرجل اليمني في وضع مستقيم.

- ثني الرجل اليسرى مع تدعيمها بوسادة.

- وضع اليد علي البطن.

- أخذ نفس عميق منتظم (تشعرين فيه بأن بطنك تتمدد مع الشهيق وتسترخي مع الزفير).

- الاستمرار في أخذ هذا النفس 20 مرة.

تمرينات النفس للحوامل [/COLOR]

(التمرين الثاني)

* تمارين رياضية للحوامل:

- لا يجب ممارسة أية تمرينات إلا بعد مرور الثلاثة أشهر الأولى، مع استشارة الطبيب:

* التمرين: - الاسترخاء في مكان هادئ.

- النوم علي الجانب الأيمن من الجسم.

- وضع وسادة تحت الرأس.

- أخذ النفس بشكل طبيعي ومنتظم.

- العد التنازلي 50 - صفر (ما بين شهيق وزفير علي نحو منتظم).

- التركيز كلية علي التنفس لإدخال أكسجين متجدد للجنين.

هلا

مبروك التجمع الجديد

مشكورة أم سلمى على المعلومات

برشونة

اي قالت لي الدكتورة شي طبيعي الخفقان خصوصا مع تقدم الحمل يكون الجنين كبر ويحتاج لكميات اكبر من الدم والاكسجين بس وايد اتعب منه احس قلبي بيطلع من مكانه ويضيق نفسي واقعد اكح

ومثل ما قلتي اني مصابة سكلر ودمي ناقص فهذا اللي يزيد من الامر

الا ما قلتي لي ما جهز طقمج اللي من عند أم منذر؟ اني جهز الفراش بس صرت مرقدة ولا استلمته وخوفي تبيعه اذا شافتني ما اسأل عنه

الللللللللللف مبروووك عليكم التجمع الجديد

وبسكم هدوء وصخة نبي كل هذرة :worn_out:





بيرشياان .. بالعكس دكتورة فهيمة وايد حليوة وطيوبه

بس ما يندرى عاد على سالفة انها تاخذ مرضى وايد انتي وحظج

اني في الحمل السابق كان اوكي خذت راحتي ع الاخر

حتى هالمرة وايد قامت تسولف وياي وجذي عادي

واذا تبين دكتورة ثانية فضيلة النجار اوكي اللي في الكندي

بس ما عندها فور دي بس ثري دي :D .. اي البلاعيم ذابحتني

الحين خليت زوجي فديته يسوي لي شوربة ساخنه عشان شوي تخف

وعن الشنطة ما لقيتها الظاهر خلصو او شي كان فيها سبال اتذكر بالوسط

ومثل دزاين شنطتج واللون اخضر و اسود جنه عفست الموقع عليها ولا حصلتها :'(

اخترت هالشنطة خبريني اذا في مشكلة ببدلها اوكي





وهني السايت دايركت على الشنطة عشان تشوفين معلوماتها

http://go.3roos.com/msgxcoo9wqw


وعن سالفة التهور تهوري افا عليج دام خاطرج :lol:



ام الهواشم .. شر ما اييج خيوو F:




كافورة .. ان شاء الله كل الخير خيووو F:
وعليج بالللللللللللللف عافية مطرح ما يسري يمري





سكر ايامي .. مساء الورد هلا والله

حياج الله بينا دقايق بس واضيف اسمج ما قلتي لنا بنت لو ولد :D

وتسلمين ع الدعوة F:






اسووي .. عشاي اليوم شاورما و الحين شوربة حياج :p



ام سلمى .. مشكوووورة ع فتح التجمع و المعلومات المفيدة

واما يوميات البيبي مالها حل :lol:

وإذا كنت قلقة من ألم الولادة ، فلا داعي للتوتر فهناك عدة طرق لمساعدة السيدة الحامل على تخفيف ألم الولادة، منها :

1- الولادة الطبيعية:

أي الولادة الطبيعية بدون استعمال أدوية مهدئة للألم، عن طريق رفع الروح المعنوية للسيدة الحامل، وتدريبها على الاسترخاء والتنفس بعمق أثناء حدوث الطلق. وهنا يجب الأخذ بعين الاعتبار إلى بعد الحامل البكر عن التجارب المؤلمة التي قد ترويها الأخريات.
هذا، فضلا عن أن إيضاح المحيطين العلمي السليم يؤثر على مدى احتمال الحامل للألم أثناء عملية الوضع، كما أن توضيح ما سيحدث أثناء عملية الولادة يساعد بشكل كبير على تعود تحمل الألم بشكل أفضل.

2* الأدوية المهدئة للألم: Pain Killing Drugs
تعطى عادة عن طريق الحقن العضلي وفي بعض الأحيان الحقن الوريدي، ويعتمد نوع الدواء المستخدم وكيفية إعطائه والكمية المطلوبة على حالة السيدة أثناء عملية المخاض والوضع وتقرر من قبل الطبيب المعالج.

3* الولادة من دون ألم : Epidural Analgesia
تعطى المادة المخدرة من خلال إبرة توضع في منطقة الـ Epidural Space بين فقرات الظهر في العمود الفقري بعد تخدير المنطقة موضعيا .

لكي تطمئن السيدة أنها أخذت الجرعة اللازمة لإزالة الإحساس بألم الولادة، يقوم الطبيب المشرف على عملية التخدير بوخزها بخفة ابتداء من وسط الفخذ، ثم منطقة العجان والبطن.

وهنا يأتي دور السؤال الذي يطرح نفسه: ما هو تأثير هذا النوع من التخدير على عملية الولادة؟
بشكل عام ليس له تأثير مباشر، فقد تطول عملية الولادة أو تقصر أو لا تتأثر إطلاقا، وعند حدوث التغيرات فإنها غالبا ما تعود إلى عامل مؤثر في عملية الولادة ذاتها كتعسر الولادة مثلا.

هذا،ومن جانب آخر أفاد علماء أمريكيون أن الوخز بالإبر الصينية أثناء المخاض‏,‏ يخفف من آلام السيدات‏,‏ ويقلل من حاجتهن للعلاجات المسكنة والمخدرة‏,‏ ويعد طريقة فعالة للسيطرة علي الألم أثناء الطلق‏،‏ وليس له تأثيرات جانبية علىالأم أو الطفل.‏

بعد الولادة .. لا تنسي رشاقتك
=================
قد لا تستطيعين مقاومة التغيرات التي طرأت على قوامك أثناء الحمل، بعد الولادة فالرجيم أثناء الرضاعة يكون شاقاً على الكثيرات ، لذا يجدر بك ألا تستسلمي إلى الترهلات ولو حتى عن طريق تمارين رياضية تقومين بها في المنزل . إليكِ بعض التمارين التي تساعدك علي استعادة مظهرك الطبيعي:

- استلقي علي ظهرك مع فتح الذراعين بجانبك وشد الكوع ثم ارفعي الذراعين أعلي وارفعيهما فوق الرأس مع ضم اليدين لبعضهم ثم اخفضي الذراعين مع أخذ راحة ثم كرري التمرين .

- استلقي علي ظهرك وشدي رجليك ثم ارفعي رأسك مع إحدى ركبتيك إلي أعلي ثم استرخي وكرري التمرين مع الركبة الأخرى .

- استلقي علي ظهرك مع وضع الذراعين بجانب جسمك ثم ابدئي في رفع الجذع إلي أعلي مع ثني الركبتين وذلك لتقوية عضلات البطن .

- استلقي علي ظهرك مع ثني الركبتين واتركي رأسك حرة ثم رفع منطقة الحوض مع شد عضلات الأرداف ثم استريحي وكرري ذلك عدة مرات

- استلقي علي ظهرك ثم ارفعي إحدى ركبتيك وشديها تجاه البطن مع جعل القدم تجاه منطقة الأرداف ثم بعد ذلك ارفعي الرجل كاملة وارفعيها لأعلي ،ثم ابدئي في إنزالها مع راحة وكرري ذلك مع الرجل الأخرى

.. الجوهره ..;15666025:
هلا بنات ..
شخباركم ..
اليوم رحت الرونق و الانوار اكمل اغراض التوزيعات ..
و لقيت فيي الرونق بوكسات حلوه و صغيره تكفي حجم توزيعاتي ..

رحت الانوار بعدين اشوف الاستاندات ..

ماشفت الستاند الي صاير درورات مثل الي خلته بريشيان ...

و شفت اشكال تشبه الستاند الثاني الي خلته بيرشيان ..

و تحيرت و في النهايه ماشريت الستاند ..

و شفت مثل سلة يسافي فيه وردي حجم كبير و بعد فيه ازرق بس ماخذيت لأن اتوقع ان الصندوق بيفيدني اكثر ..

و شفت وحده بمركز البحرين تبيعه بسته دينار ..

و بكره بطون موعدي مع دكتوره آلكا ...

ماء الكافور;15666045:
هلا

مبروك التجمع الجديد

مشكورة أم سلمى على المعلومات

برشونة

اي قالت لي الدكتورة شي طبيعي الخفقان خصوصا مع تقدم الحمل يكون الجنين كبر ويحتاج لكميات اكبر من الدم والاكسجين بس وايد اتعب منه احس قلبي بيطلع من مكانه ويضيق نفسي واقعد اكح

ومثل ما قلتي اني مصابة سكلر ودمي ناقص فهذا اللي يزيد من الامر

الا ما قلتي لي ما جهز طقمج اللي من عند أم منذر؟ اني جهز الفراش بس صرت مرقدة ولا استلمته وخوفي تبيعه اذا شافتني ما اسأل عنه

أم سلمى2007;15666061:

التمارين الرياضية لمرحلة الحمل

التمرين الأول: وضع الركبة - الصدر

تسترخي الحامل كما هو مبين في الشكل، فهذا الوضع يبعد الرحم عن أرضية الحوض مما يخفف الضغط عليه، وهو يساعد كثيرًا في تليين العضلات والمفاصل، وخاصة منطقة الحوض، وكذلك تليين الأربطة، وتمديد عضلات المهبل، مما يسهل عملية الولادة، وهو من أفضل أوضاع الاسترخاء.
ويمكن أثناء هذا الوضع قبض عضلات الفرج والعد إلى 10 ثم إرخاء.
التكرار 10 مرات.

--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الثاني

1- وضع الاستعداد
2- ثني الرجلين

1- الوقوف في وضع الاستعداد واليدان خلفًا. 2- ثني الرجلين والنزول على القدمين مع مد اليدين أمامًا. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الثالث

1- وضع الاستعداد
2- ضغط الرجلين بالمرفقين

1- الجلوس في وضع الاستعداد. 2- ضغط الفخذين للأسفل بالمرفقين والثبات على ذلك والعد إلى 10.
3- الاسترخاء والعودة إلى الوضع الأصلي. تكرار الضغط 10 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الرابع

1- وضع الاستعداد
2- القيام إلى وضع الجلوس

1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- القيام لوضع الجلوس بمساعدة اليدين. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين الخامس

1- وضع الاستعداد
2- رفع الحوض للأعلى

1- الرقود في وضع الاستعداد. 2- رفع الحوض للأعلى. 3- العودة لوضع الاستعداد. التكرار 8 مرات.
--------------------------------------------------------------------------------

التمرين السادس

المشـــي

إلى جانب التمارين الرياضية ينبغي على الحامل أن تحرص على المشي في الهواء الطلق لمدة نصف ساعة تقريبًا، والمشي بالنسبة للجميع من أفضل أنواع الرياضة وهو كذلك بالنسبة للحامل أيضًا، إذ ينبه وظيفة الرئتين والجلد والأمعاء، ويمنع الإمساك، ويسهل التنفس، وينقي الدم، ويريح الأعصاب، ويبقي العضلات في حالة جيدة، ويدفع للنوم السريع.

wardat amal;15666078:
الللللللللللف مبروووك عليكم التجمع الجديد

وبسكم هدوء وصخة نبي كل هذرة :worn_out:





بيرشياان .. بالعكس دكتورة فهيمة وايد حليوة وطيوبه

بس ما يندرى عاد على سالفة انها تاخذ مرضى وايد انتي وحظج

اني في الحمل السابق كان اوكي خذت راحتي ع الاخر

حتى هالمرة وايد قامت تسولف وياي وجذي عادي

واذا تبين دكتورة ثانية فضيلة النجار اوكي اللي في الكندي

بس ما عندها فور دي بس ثري دي :D .. اي البلاعيم ذابحتني

الحين خليت زوجي فديته يسوي لي شوربة ساخنه عشان شوي تخف

وعن الشنطة ما لقيتها الظاهر خلصو او شي كان فيها سبال اتذكر بالوسط

ومثل دزاين شنطتج واللون اخضر و اسود جنه عفست الموقع عليها ولا حصلتها :'(

اخترت هالشنطة خبريني اذا في مشكلة ببدلها اوكي





وهني السايت دايركت على الشنطة عشان تشوفين معلوماتها

http://go.3roos.com/msgxcoo9wqw


وعن سالفة التهور تهوري افا عليج دام خاطرج :lol:

مبرووووووووووووووووك التجمع الجديد وان شاء الله يكون فاتحة خير علينا

ام سلمى

تسلمين على المعلوماات القيمة

فديتك والله

وردة

انتي رحتي لفهيمة في هذا الحمل؟؟

التنفس واللهاث


في لحظات التوتر والخوف، يصبح تنفسك ضعيفاً وسريعاً. في هذا الوقت، تكون كتفاك مشدودتين إلى الأعلى ويكون عنقك وعضلات كتفيك متوترة وقاسية. ولو أصابك القلق والتوتر تبدئين باللهاث فتستنشقين الهواء وتخرجينه على زفرات قصيرة وحادة، وتحسّين بالدوار وتخرجين عن السيطرة، وتشعرين بوخز شديد في أصابعك وبخدر في فمك.

جميع المذكور أعلاه ردود أفعال معتادة على مواقف مسببة للتوتر والخوف. لكن يصاب الجسد بالإنهاك بعد تعرضه لمثل هذه الحالات. من الهام وقت الولادة أن تدّخري طاقتك قدر الإمكان وتعطي طفلك الكثير من الأوكسجين لمساعدته في مهمة الخروج الصعبة من جسدك. إن التنفس السريع المتوتر يقلل من كمية الأوكسجين الذي تحتاجينه أنت وطفلك.


أنماط التنفس للمرأة التي تكون على وشك الولادة


أغمضي عينيك لحظة وركزي على تنفسك. لاحظي كم هو منتظم لأنك تستنشقين الهواء وتتوقفين مدة ثانية قبل أن إخراجه مرة أخرى. يصبح الشهيق والزفير متطابقان من حيث المدة الزمنية والعمق، وتمرّ لحظة أخرى قبل أن تستنشق رئتاك النفس الذي يلي.

أثناء الولادة ترغبين في الحفاظ على انتظام وإيقاع تنفسك. لا تطيلي فترة الشهيق أكثر من الزفير، ولو كان هناك اختلاف بينهما، يجب أن يكون لصالح الزفير. من المحال ألا تتنفسي هواء أقلّ عندما تعانين من انقباضات قوية. لا ضير في ذلك طالما أنك لا تزيدين سرعة تنفسك ليتحوّل إلى لهاث فيه توتر وخوف.


أساليب سهلة للتنفس أثناء الوضع


جربي التمرين التالي. فكري في مسألة تريح أعصابك ولتكن كلمة مثل "استرخاء". كرّريها بتمهّل وأنت تستنشقين الهواء ثم تخرجينه. أرخي جميع عضلات جسمك وانسي توترك فيما تخرجين الهواء من رئتيك. ركزي على العضلات التي تنقبض عادة لديك في لحظات التوتر. أولي انتباهاً أكبر للزفير لأن الشهيق يأتي بسهولة.

كما يمكنك العدّ أثناء التنفس. عدّي ببطء وهدوء حتى الرقم ثلاثة أو أربعة (أو أي عدد تكونين مرتاحة في الوصول إليه) فيما تستنشقين الهواء، وأعيدي الكرّة مرة ثانية عند الزفير.

حاولي استنشاق الهواء من أنفك وإخراجه من فمك. أرخي فمك تماماً وأنت تخرجين النفس ببطء. كرّري العملية نفسها مرة أخرى. تجد العديد من النساء أن إخراج صوت أثناء الزفير مثل "آه" يساعدهن في التنفس. اشربي القليل من الماء ما بين الانقباضات لتتجنبي جفاف فمك.


احصلي على بعض المساندة في تمارين التنفس


قد يكون من الصعب عليك إبقاء تنفسك منتظماً مع الاسترخاء أثناء إخراج الهواء فيما أنت تعانين من انقباضات مؤلمة، إذ تكونين متعبة وتبدو الولادة كأنها ستستغرق وقتاً طويلاً. هنا يأتي دور المرافق الذي يقوم بمساعدتك أثناء الولادة، وهي ضرورية إذ يمكنه أن يحافظ على انتظام تنفسك عبر مشاركتك في عملية التنفس. اتبعيه جيداً وهو يمسك يدك أو يضع يده على كتفك. يمكنك عندها تقليد طريقة تنفسه وهو يستنشق الهواء من الأنف ويخرجه من الفم وينفخ بلطف في وجهك. قد يبدو الأمر غريباً، لكن مساعدة مرافقك في التنفس أثناء الولادة هامة ومفيدة جداً لأنه يشجعك ويدفعك إلى الأمام عندما تشعرين بعدم القدرة على الاستمرار.


التنفس والدفع


أثناء المرحلة الثانية من الوضع، ستقومين بدفع طفلك كي يخرج إلى العالم. كثير من السيدات يرغبن في حبس النفس أثناء الدفع، وهذا لا يؤدي إلى مشكلة طالما كنت تدفعين بين ساقيك وليس إلى الخلف من الحنجرة.

عندما تبدأ الانقباضات، من الأفضل أن تأخذي نفساً عميقاً ثم تزفرين أو تنفخين بهدوء وأنت تميلين إلى أسفل. سيساعدك ذلك على عدم خدش حلقك وإتباع أسلوب التنفس الصحي ما يقود إلى دفع فعّال للجنين. إن كنت قد حصلت على حقنة "إيبيدورال" وتخدّرت لديك المنطقة السفلية من جسمك، خذي نفساً عميقاً عندما يخبرك الطبيب أن الانقباض سيبدأ، وركزي تفكيرك على رأس طفلك الموجودة بين ساقيك ثم ادفعي وأنت تخرجين الهواء من رئتيك.

أحياناً تُنصح السيدات بحبس أنفاسهن والدفع إلى أقصى مدة ممكنة، وهذه فكرة خاطئة لأنك حينها تحرمين نفسك وطفلك من الأوكسجين وتنهكين بسرعة. ادفعي قدر المستطاع كلما شعرت بالانقباضات، وتعتبر أربع أو خمس دفعات لكل انقباضة معدلاً جيداً.


التنفس بدون دفع


في بعض الأحيان، قد ترغب السيدات في الدفع قبل أن يكون عنق الرحم قد اتسع بطريقة كاملة. في هذه الحالة، سيطلب منك طبيبك ألا تدفعي كي تمنحي عنق الرحم مزيداً من الوقت للاتساع. هو أمر صعب التحقيق، ويمكن أن يفيدك اتخاذ الوضعية التالية: اركعي على أربع بحيث يكون بطنك غير مسنود إلى شيء وضعي وجنتك على الأرض. عندما يبدأ الانقباض، استنشقي على أربع دفعات قصيرة وأخرجي الهواء بسرعة ثم كرري ذلك. كما يمكنك تكرار جملة "يجب ألا أدفع" في عقلك وأنت تنفخين. تنفسي بطريقة طبيعية بين الانقباضات.

الكل يطرح تجاااربة وخباراتة بخصوص مسهلات الولادة.... بدون توضيح هل هي بكر او سبق لها ولادات متكرره..

يعني عضوووة تكتب موضوع انا طفشت متى أولد ..ايش استخدم عشان يجي الطلق ؟؟
اوايش استخدم عشااان الرحم يفتح ؟؟




وماشاء تجيك الحلوووول الي اغلبها غلط اومش مجربتها الي ردت..
في موضوعي هذا انا مابحدد أي شئ بعينة تستخدميه..




بوضح متى يستخدم الشئ الفلانى يعني الوقت المثالي لإستخدامة ::

اقسم الموضوع الي ثلاث اقسام::

أ )- قبل الطلق : ( من ثاني اسبوع في الشهر التاسع )
تستطيعي استخداماى من التالي لانها تساعد على استرخاء عضلات الجسم وبالاخص عضلات الرحم:"



حلبه , محلب , حبة البركه , يانسون , شمر ,نانخه,القرنفل.
الحلبة::- تسهيل الولادة المتعسرة.
- علاج الالتهابات الموضعية والحروق والقروح.
- مضاد للتشنج.
- منبه ومنشط للرحم ومقو للجهاز الهضمي



المحلب: هو بذور نبات صغير يستخدم لأحد الأطياب, مخفض للحرارة, يخفف مغليه آلام الخاصرة وآلام الظهر. يدخل لأحد الأدوية المسمنة, يدر الحيض, يستخدم منقوعه لتفتيت حصى المثانة.




حبة البركة: ويدر الطمث إذا استعمل أياما ويسقى بالعسل والماء الحـار للحصاة في المثانة والكلى.


يانسون:-لتنشيط الكلى ولإدرار الطمث وضعف المبايض ولزيادة إدرار الحليب وتسهيل عمليات الولادة حيث يستخدم مغلي ثمار اليانسون في جميع الحالات السابقة بمعدل ملعقة صغيرة من مسحوق ثمار اليانسون على ملء كوب ماء مغلي ويغطى ويترك لينقع لمدة ما بين 15إلى 20دقيقة ثم يشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء.



شمر: هو السنوت :
يسبب تنشيط الرحم، .


نانخة غير النخوة:
النانخة: Carumوتعرف علمياً باسم Carum وهي ثمار لنباتعشبي تشبه في حجمها حجم الكراوية تحتوي على زيت طيار وفلافونيدات. يستخدم لاخراجالبلغم اللزج ويزيل الرياح والقراقر في البطن وأوجاع الصدر وما فيه من قيح وغيره.. مضاد للمغص وعسر البول والحصى. ينفع ضد الغثيان والجشاء والتخمة. ينفع لبرودةالاحشاء منكه ومشهي.




[FONT=Tahoma]القرنفل: يعتبر مطهر و مخدر للآلام و القروح ، و يدر الطمث ، يستعمل كمهدئ و ملطف إذا حلي بالعسل .[/FONT]





ب) – اشياء تساعد على فتح عنق الرحم:
- المشى بخطوات متباعده لمدة لاتزيد عن نصف ساعة.
- الجماع مع محاوله إبقاء المنى داخل المهبل قدر المستطاع.
السائل المنوي به مادة تفرزها البروستات والحويصلة المنوية تسمى البروستاجلاندين Prostaglandin والتي تسبب بطبيعتها انقباضاً في الرحم.


ج) – لزيادة فتح عنق الرحم:

لا تستخدم إلا بعد التأكد من فتح عنق الرحم سم2 فأكثر:
الحلتيت ( الحلتيتة ) - كف مريم - الزعتر- الرطب – الزعفران-الخروع- العسل - توت العليق - السمسم - القرنفل.


الحلتيته:يستعمل الحلتيت بشكل رئيسي لعلاج التشنجات بأنواعها.


كف مريم:يسهل ويعجل الولادة ويمكن استخدامه لهذا الغرض بأمان.


توت العليق: Raspberry: لتسهيل عملية الولادة كما تعمل الأوراق على تقوية عضلات الرحم فتزيد من انقباضها فتسهل عملية الولادة، وقد أثبتت الدراسات أن هذا العشب يساعد على استرخاء الرحم.


الزعتر:يحسن الهضم ويرخي العضلات الناعمة (اللينة أو الباسطة) ويقلل البروستاجلاندين الذي يسبب تقلصات في العضلات لهذا يفيد الرياضيين ويقضي علي الطفيليات المعوية.


الرطب:تحوي مادة قابضة للرحم تقوي عضلات الرحم فتساعد على الولادة كما تقلل كمية النزفالحاصل بعد الولادة وهو الغذاء المفضل للعضلات وعضلة الرحم من أضخم العضلات وتقوم بعمل جبار أثناءالولادة


الزعفران:يعتبرالزعفران مضاد للتشنج, منبه للمعدة،شديد المفعولللأمعاء والأعصاب ، منشط مدر للطمث.


الخروع :ورقة اذا اكل أخرج البلغم والأخلاط اللزجة برفق وأدر الحيض وأخرج االمشيمة.والشائع المستخدم زيته.


العسل : يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.


السمسم :
في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فإن زيت السّمسم يستخدم خارجياً على أسفل البطن لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة الناتجة عن تقلصات العضلات في فترة الدورة الشهرية، وهو مدر بشكل كبير للحيض حتى أنه لا ينصح به للمرأة الحامل.



ملاحظة ::
الرطب:
لم يثبت علميا ان الرطب يساعد لتسهيل الولادة قبل الولادة وإنما يساعد اثناء الولادة.



القرفة:
85% من النساء تسبب لهم القرفة عسر الولادة لانها تعمل على شد عضلات الرحم وعدم ارتخاءه ولكن تساعد على ادرار الطمث.
------------------------------------------------